How Your Sleep Position Affects Your Health, Your Dreams in hindi - आपकी नींद की स्थिति आपके स्वास्थ्य और आपके सपनों को कैसे प्रभावित करती है हम सभी की पसंदीदा नींद की स्थिति (पोजीशन) होती है, जिसमे हम रात खुशी-खुशी सोते हैं, इसके बारे में बिना सोचे-समझे एक लंबे दिन के अंत में वैसे ही सो जाते है। नींद की पोजीशन निश्चित रूप से प्राथमिकता का विषय हैं। हमारी नींद की स्थिति का शरीर पर व्यापक प्रभाव पड़ता है। इसके बारे में सोचें: आप अपने जीवन का लगभग एक तिहाई हिस्सा सोते हैं - इसका मतलब है कि आपके समय का एक तिहाई पल अपनी पसंदिता नींद की मुद्राओं में निकल देते है। ये नींद की पोजीशन हमें कितनी अच्छी और कितनी नींद करते हैं उस पर प्रभावित दलता हैं, और हमारे स्वास्थ्य पर भी प्रभाव डालते हैं। नींद की स्थिति(पोजीशन) को इंगित (Reserch) करने वालों के अनुसार यह हमारे सपनों को प्रभावित करते हैं, और यहां तक की हमारे व्यक्तित्व से भी संबंध रखते हैं! यह जानने के लिए आगे पढ़ें की आपकी नींद की स्थिति (पोजीशन) आपके स्वास्थ्य और नींद मे...
How to Treat Skin Hyperpigmentation Naturally In Hindi - प्राकृतिक रूप से त्वचा के हाइपरपिगमेंटेशन का इलाज कैसे करें
How to Treat Skin Hyperpigmentation Naturally In Hindi - प्राकृतिक रूप से त्वचा के हाइपरपिगमेंटेशन का इलाज कैसे करें :- रंजकता (pigmentation) त्वचा के रंग को prabhaavit करता है। त्वचा रंजकता(pigmentation) विकारों(मे कोई गडबड के) कारण आपकी त्वचा का रंग बदल जाता है। मेलेनिन त्वचा की कोशिकाओं द्वारा बनाया जाता है और आपकी त्वचा के रंग के बदलाव के लिए जिम्मेदार होता है। हाइपरपिगमेंटेशन (hyperpigmentation) एक ऐसी बीमारी है जो आपकी त्वचा को काला कर देती है। यह आपकी त्वचा या आपके पूरे शरीर को प्रभावित कर सकता है। लिवर स्पॉट(liver spots) जिसे उम्र के धब्बे(age spots) भी कहा जाता है, एक सामान्य प्रकार का हाइपरपिग्मेंटेशन (hyper pigmentation) है। हाइपरपिग्मेंटेशन आमतौर पर हानिकारक नही होता है लेकिन कभी-कभी किसी और बिमहरी की वजह के कारण हो सकता है। कुछ दवाएं और बेकर मेकअप भी आपकी त्वचा को काला कर सकती हैं। यह ज्यादातर लोगों के लिए एक कॉस्मेटिक मुद्दा है। घर पर रंजकता का उपचार कैसे करे (how to treat pigmentation at home):- ऐसे बहोत सारे तरीक...